บทความลดน้ำหนักดีๆ

2 ?พื้นดิน ($ 1.98) * ผู้จัดการพิเศษ (ปิดการใช้งานตามวันที่)กลองไก่? 1.38 ($ 2.75) * ผู้จัดการพิเศษ (ปิดการใช้งานตามวันที่)2 กระป๋องปลาทูน่า ($ 1.98)24 ไข่ขนาดใหญ่ ($ 3.29)เนยถั่วลิสงธรรมชาติ ($ 2.49)ถั่ว 1 ?แห้ง ($ 1.69)2 ช่วงตึกของชีส ($ 4.29)ครีม ($ 1.39)แช่แข็ง / อาหารกระป๋อง ($ 8.26)1 ถุงแช่แข็งผักขม ($ 1.00)2 ถุงแช่แข็งผักชนิดหนึ่ง ($ 2.00)1 ถุงแช่แข็งถั่วเขียว ($ 1.00)1 สามารถหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋ามะเขือเทศ ($ 0.79)ซอสมะเขือเทศ 2 กระป๋อง ($ 0.98)1 ขวดซัลซ่า ($ 2.49)คาร์โบไฮเดรต / ขนม / แปรรูป ($ 14.52)ขนมปังโฮลวี ($ 0.99)1 ปอนด์น้ำตาลข้าว ($ 1.19)? 1 พาสต้าสีขาว ($ 1.00)12 tortillas ข้าวสาลี ($ 2.99)2 ไอศครีมขนาดเล็ก ($ 2.50)Pepero คุกกี้ ($ 1.29)1 saltines กล่อง ($ 0.99)1 กล่องแม็คและ

ชีส ($ 0.59)ผสมข้าวเห็ด ($ 0.99)4 ชุดของบะหมี่ราเมน ($ 1.00)ผลิต: ($ 16.79)คื่นฉ่าย ($ 0.99)2 ช่อผักขม ($ 0.99)? 2 แครอท ($ 0.99) – ใบเสร็จรับเงินจากแครอทตลาดเกาหลีกล่าวว่า $ 0.20 แต่ฉันไม่คิดว่าถูกต้อง …1 บวบ ($ 0.49)1 มันเทศกลาง ($ 0.83)1 หัวกะหล่ำปลี ($ 0.64)2 nectarines ($ 0.72)1 พวงผักคะน้า ($ 1.49)1 พวงผักกาดหอม ($ 0.99)3 หัวหอม ($ 2.03)2 อะโวคาโด ($ 0.98)2 หูข้าวโพด ($ 0.67)ถุงเล็กพริกหวาน ($ 1.99)8 เห็ดออนซ์ ($ 1.99)ถัดไปคืออะไร แน่นอนฉันจะตระหนักถึงความท้าทายที่ต้องเผชิญนับล้านในแต่ละวันและฉันจะยังคงที่จะต่อสู้กับความหิวในอเมริกา ฉันจะคิดเกี่ยวกับความปลอดภัยของอาหารสำหรับชาวอเมริกันเมื่อฉันลงคะแนนในฤดูใบไม้ร่วงนี้และผมอยากให้คุณทำเช่นเดียวกันในตอนท้ายของ SNAP ความท้าทายอยู่ในสายตา – และฉันต้องการจะโกหกถ้าผมบอกว่าผมไม่ได้รู้สึกตื่นเต้น ฉันจะแบ่งปันความคิดสุดท้ายของฉันกับคุณในวันจ

ันทร์ที่ฉันได้เรียนรู้มาก!เครื่องดื่ม:กาแฟในที่ทำงานอาหารเช้าเป็นที่น่าตื่นเต้นจริงๆในวันนี้ เมื่อคืนนี้หลังจากที่การเดินทางของฉันไปยังตลาดเกาหลีฉันทำ frittata ไข่ที่จะกินอาหารเช้า ผมใช้บิตของหัวหอม, บวบ 1 และ 4 ไข่ซึ่งเป็นอาหารเช้าสอง มันลิ้มรสที่ยอดเยี่ยมหลังจากที่แซนวิชเนยถั่วลิสงไม่กี่วันที่ผ่านมาและแน่นอนช่วยให้ฉันรู้สึกพึงพอใจมากขึ้นfrittata + ขนมปังปิ้งอาหารกลางวัน: เหลือ! ฉันมักจะไม่ได้เป็นแฟนใหญ่ของเหลือและเรามักจะมีของเหลือ ( บางทีเราไม่กินมากกว่า 3/4 ของซอสหรือไม่ ) แต่อาหารนี้เป็นที่น่าพอใจอีกครั้ง ที่จริงผมรู้สึกเหมือนฉันมีซอสวิธีที่มากเกินไปและฉันทันทีกังวลว่าฉันเอามากเกินไปและไม่ได้ออกจากริชชี่พอพาสต้า + ซอสวัวกระทิง จากคืนก่อนที่จะ + แครอทSnack:อย่างชัดเจนมื้อเย็น: เป็นบิตหยา

ซุปถั่วแกงกะหรี่

ิดเกี่ยวกับผู้ที่อยู่ในประเทศฟิลิปปินส์รับผลกระทบจากพายุไต้ฝุ่น Haiyan – การทำลายเป็น heartwrenching ให้สิ่งที่ถ้าคุณสามารถที่พวกเขาต้องการมันฉันได้รับการทำดีน้อย “กล่องเบนโตะ” เมื่อเร็ว ๆ นี้อาหารกลางวัน เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าผมไม่ได้มีกล่องเบนโตะจริง มันเป็นภาชนะพลาสติก gladwareแต่ก็มีจุดมุ่งหมายเดียวกันและฉันหลงชนิดของอาหารกลางวันที่มีเหล่านี้ ส่วนที่ใหญ่ที่สุดคือที่สงวนไว้สำหรับผัก – ปกติองุ่นมะเขือเทศและแตงกวาแครอทหรือถั่วเขียว; ส่วนเล็ก ๆ สำหรับสลัดสาหร่ายทะเล (ฉันรู้ว่าเช่นซื้อ Costco สุ่ม); และขนาดกลางสำหรับสลัดถั่ว แล้วฉันจะเพิ่มไส้กรอกไก่หรือไข่ลวกสุกด้านข้าง บางครั้งฉันให้มันง่ายและโยนถั่วกับหัวหอมสีเขียว, การแต่งกายที่ง่ายและ quinoa บาง และสิ่งที่บางครั้งได้รับนักเล่นน้อยเช่นห

ัวผักกาด, ชีสแพะและหอมแดงนักเล่น ฉันไม่สามารถใช้บัตรเครดิตสำหรับความคิดที่ว่ามันมาจากร้านกาแฟที่อยู่ใกล้กับสำนักงานของฉัน ( คลีเมนไทน์ ) แต่มันเป็นส่วนผสมที่อร่อยหวานเล็กน้อย + เผ็ด ในสลัดถั่วนี้โดยเฉพาะหัวผักกาดหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าจะเป็นประณีตที่สุดและโยนด้วยถั่ว, หอมแดง, ชีสแพะและ vinaigrette mustardyบันทึก Side: ถั่วเป็นถั่วที่ชื่นชอบของเวลาทั้งหมด กรุณาบอกว่าคุณรักพวกเขามากที่สุดเท่าที่ฉันทำสลัดนี้ทำให้กับข้าวที่สมบูรณ์แบบ (และทั้งหมดจะทำงานเป็นหลักสลัดเกินไป) สำหรับอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นและถ้าคุณซื้อถั่วก่อนปรุงสุกและหัวบีทจะมาร่วมกันได้อย่างรวดเร็ว เพราะผมมักจะทำอาหารกลางวันค่อนข้างเกี่ยวข้องกับการบรรจุฉันมักจะใช้ทางลัดใด ๆ ที่ฉันจะได้รับ ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับสลัดนี้มากที่สุดเท่าที่เรามี!ถั่ว, ผักกาดและแพะชีสสลัดโดยเอมิลี่ Dingmannเวลาเตรียม: 15 นาทีคำสำคัญ: ด้านสลัดตังฟรีเส้นใย

สูงโปรตีนสูงเพียวชีสถั่วมังสวิรัติในฤดูใบไม้ร่วงส่วนผสม (เสิร์ฟ 4-6)1 หอมแดงขนาดกลางหั่นบาง ๆ1/4 ถ้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูน้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย1 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ด dijonเกลือและพริกไทย16 ออนซ์ (ประมาณ 3 ถ้วย) ถั่วสุก8 ออนซ์ (ประมาณ 1 1/2 ถ้วย) หัวผักกาดหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าขนาดเล็กที่สุดชีสแพะ 4 ออนซ์เลือก: ต้นหอมหั่นเป็นเครื่องปรุงคำแนะนำหอมแดงหั่นบาง ๆ แช่ในน้ำเย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที (เพื่อให้พวกเขาที่มีศักยภาพน้อย.)ปัดแอปเปิ้ลไซเดอร์เข้าด้วยกันน้ำส้มสายชูน้ำมันมะกอกมัสตาร์ดและเกลือและพริกไทย โยนกับสลัดโยนพร้อมกับส่วนผสมที่เหลือด้านบนด้วยชีสแพะร่วงและตกแต่งด้วยต้นหอมprimizie อาหารว่าง crisps . OMG ผมไม่เคยต้องการที่จะซื้อเหล่านี้อีกครั้ง พวกเขาเป็นสิ่งที่ดีมากและผมก็ไม่สามารถหยุดกิ

http://pantip.com/

กรดในอาหารทะเล

้ำหนักในกิโลกรัมแล้วแปลงดังนั้นฉันรู้ว่าสิ่งที่ฉันทำจริง! ฮ่า! ฉันได้รับมากของความแข็งแรงในขาของฉันและด้านหลังที่ผ่านมา 5 เดือนที่ ความแข็งแรงของร่างกายของฉันตอนบนโดยรวมไม่ได้เพิ่มขึ้นมากและผมไม่แน่ใจว่ามันจะได้อย่างรวดเร็วแม้ว่าฉันกำลังมุ่งอย่างต่อเนื่องมากขึ้น ozee gluta ฉันหัวใจและการออกกำลังกายทั่วไปตาราง ฉันทำคาร์ดิโอสามครั้งต่อสัปดาห์ในขณะนี้ นี่เป็นวิธีที่ฉันสัปดาห์แบ่งลง: วันจันทร์ – ขาและ Abs อังคาร – แขนและหัวใจ พุธ – ส่วนที่เหลือ พฤหัสบดี – ขาและ Abs วันศุกร์ – แขนและหัวใจ วันเสาร์ – วันส่วนที่เหลือ วันอาทิตย์ – วันหัวใจ ผมชอบช่วงเวลานี้มาก มันทำงานได้ดีกับทุกอย่างอื่นที่ผมเคยได้ที่เกิดขึ้นและมันกระทบทุกอย่างที่ฉันต้องการที่จะทำงานใน ฉันยังพยายามที่จะใช้งานและย้ายรอบในระหว่างวันและเมื่อใดก็ตามที่ฉันสามารถ เมื่อวานนี้ผมไปเดินเล่นกับ เพื่อนใหม่กีวี ที่สวนพฤกษศาสตร์! ตอนนี้ที่ฉันตัดสินและมีการรับประทานอาหารภายใต้การควบคุมของฉันฉันคาดหวังที่จะเห็นผลที่น่ากลัวบางอย่างร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำนี้ มันจะต้องดีพอ! :) คิดบำบัด: สิ้นสุดการบำบัด โพสต์นี้เป็นส่วนหนึ่งของซีรีส์บล็อกของฉันเกี่ยว

กับการเข้าร่วมการบำบัดสำหรับการรับประทานอาหารไม่เป็นระเบียบ ดูบทความอื่น ๆ ในซีรีส์: หา Therapist , เซสชันแรก , เป็นในการควบคุมและการดื่มสุราการรับประทานอาหาร , ทุกข์ , ฉันแข็งแรงกว่าที่ , ข้ามแรกกัด . ผมใช้เวลาหลายเดือนไปบำบัดโรคของฉันสองสามครั้งต่อเดือน ในตอนท้ายของกระบวนการช่วยให้ผมอย่างมากเช่นการรับประทานอาหารการดื่มสุราตอนที่ฉันพยายามที่จะควบคุมในการเริ่มต้นในเร็ว ๆ นี้กลายเป็นบ่อยน้อยลงและแล้วก็หยุด ในตอนท้ายของการรักษาผมเตรียมที่จะแต่งงานและแม้จะเป็นที่วุ่นวายและเน้นการกินของฉันภายใต้การควบคุม ฉันได้ทำงานผ่านมากของปัญหาหลักของฉันโดยจุดที่และไม่ได้โน้มเอียงที่จะใช้อาหารที่จะแก้ปัญหาของฉัน ผมไม่แน่ใจว่าผมจะรู้สึกเกี่ยวกับการสิ้นสุดการรักษา สำหรับผมที่มีระยะเวลาที่กำหนดในนั้นเพราะผมกำลังจะย้ายออกไปจากนักบำบัดโรคของฉันและไม่สามารถที่จะเข้าร่วมการประชุมกับเธอ ฉันเป็นห่วงในการเริ่มต้นที่ว่ามันจะไม่เป็นเวลาพอ ฉันเป็นห่วงเมื่อปลายมาฉันจะยังคงได้รับ messed เพื่อขึ้นว่าฉันจะกำหนดเวลาการประชุมมากขึ้นกว่าปกติ ในที่สุดที่ไม่ได้เกิดขึ้น ที่จริงผมรู้สึกเหมือนผมในสถานที่ที่ดีในเซสชั่นสุดท้ายของเราที่ผมก็ไม่จำเป็นต้องบำบัดอีกต่อไป ขอบคุณนักบำบัดโรคของฉันตกลง เธอรู้สึกว่าฉันได้ทำมากความคืบหน้าและมีเส้นทางที่ดีตั้งอยู่ในด้านหน้าของฉัน เธอช่วยให้ผมผ่านช่วงเวลาที่มืดบางอย่างและปัญหาที่เก็บ popping ขึ้นในชีวิตของฉันที่ส่งฉันกลับไปที่การรับประทานอาหารการดื่มสุรา เธอตรวจสอบว่าบางอึไม่ดีจริงๆไม่เกิดขึ้นกับฉัน แต่ ฉันได้เติบโตขึ้นและฉันแข็งแรงพอที่ จะไปและจะดีกว่าสำหรับมัน ผมจำเป็นต้องมีความเชื่อมั่นว่าที่ว่าผมใช้อาหารเพื่อรับมือก่อนที่ฉันจะไม่ได้มีเพื่อดำเนินการต่อการทำที่ macha เธอช่วยให้ฉันได้รับผ่านสิ่งที่เป็นอันตรายบางส่วนแล้วให้ฉันเครื่องมือที่จะช่วยให้ตัวเองในอนาคต หาเมื่อการรักษาด้วยความต้องการที่จะยุติคือการตัดสินใจส่วนบุคคลที่จะทำกับคุณและบำบัดโรคของคุณ มันอาจเกิดขึ้นสำหรับจำนวนของเหตุผลที่มักจะบวกเช่นเหมือง แต่บางครั้งคุณอาจจำเป็นต้องจบการบำบัดด้วยเหตุผลเชิงลบเช่นคุณไม่ชอบนักบำบัดโรคของคุณหรือรู้สึกว่าสิ่งที่มีการเปลี่ยนแปลงในทางลบ ผมคิดว่าเมื่อคุณไปที่มืออาชีพสำหรับความช่วยเหลือเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบหรือปัญหาทางอารมณ์หรือจิตใจคุณจะรู้ว่าเมื่อมันถึงเวลาที่จะสิ้นสุดการรักษา (ให้แน่ใจว่าคุณปรึกษาเรื่องนี้กับนักบำบัดโรคของคุณ … ไม่ได้หยุดเพียงแค่ไป!) เวลาที่จะมาเมื่อคุณได้หยุดอันตรายหรือลบพฤติกรรมการรับประทานอาหารและมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพด้วยอาหาร ที

่อาจจะเกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็วกว่าที่คุณคาดหวัง แต่คุณทั้งสองจะได้รู้ว่าเมื่อเวลามาถึง สำหรับผมผมออกจากนักบำบัดโรคของฉันมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารมากกว่าที่ผมเคยมีในขณะที่ ฉันไม่ได้ binged greentina ตั้งแต่และฉันไม่ได้คิดว่ามากเกี่ยวกับมันทั้ง ฉันไม่ได้ใช้อาหารในรูปแบบเดียวกับที่ผมทำเมื่อผมเริ่มเห็นนักบำบัดโรคของฉัน ฉันได้ตัดสินใจว่าการรักษาสำหรับการรับประทานอาหารการดื่มสุราหรือความวิตกกังวลของฉันไม่ได้ออกจากโต๊ะไปตลอดกาล ถ้าผมพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ผมกำลังลื่นไถลกลับเข้ามาในนิสัยเก่าและไม่สามารถที่จะแก้ไขเส้นทางของฉันของฉันเองแล้วฉันจะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพอีกครั้ง จำนวนมากของรูปแบบความคิดและนิสัยผมเคยทำงานที่จะเอาชนะเป็นที่ฝังแน่นลึก – พวกเขาเป็นสิ่งที่ฉันได้ทำและคิดว่าตั้งแต่ผมยังเป็นสิบหรือสิบเอ็ด ฉันรู้ว่าฉันอาจลื่นกลับเข้ามาในบางส่วนของสิ่งเหล่านี้และถ้าฉันคิดว่าฉันไม่สามารถจัดการกับสิ่งที่ฉันเองฉันจะไปถึงออกมาอีกครั้ง มีความละอายในการได้รับความช่วยเหลือเมื่อคุณไม่สามารถทำอะไรด้วยตัวเองไม่เป็นและฉันรู้ว่า ผมไม่เห็นความจำเป็นในการรักษาในอนาคตอันใกล้ แต่ฉันไม่ได้

วิธีลดน้ำหนัก สาวเกาหลี

ๆสิ่งที่ฉันอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับวันนี้เป็นแผนขอ วิธีลดความอ้วน งคุณ คุณมีแผนสำหรับการพัฒนาตนเองได้หรือไม่ สำหรับการสูญเสียน้ำหนัก คุณปฏิบัติตามอาหารที่แน่นอนหรือไม่ ? คุณมีการวางแผนการออกกำลังกายหรือไม่ คุณมีรายชื่อของหนังสือที่คุณกำลังอ่านหรือต่อไปนี้หรือไม่ หรือคุณวางแผนที่ไม่โดยไม่ต้องวางแผนเพียงการเลือกที่ดี วิธีลดน้ำหนัก กว่าหรือไม่ อยากรู้อยากเห็นของฉันจะฆ่าฉันเพื่อให้ฉันรู้ว่าสิ่งที่แผนของคุณ (หรือไม่แผน) เป็นในความคิดเห็น ค้นหาของคุณสมบูรณ์แบบชุดชั้นในแบบทดสอบ ตอนนี้ฉันใส่ให้ใหม่ตู้เสื้อผ้าออกกำลังกายของฉัน ดูเหมือนว่าฉันไม่สามารถที่จะให้ทันกับการซักผ้าของฉันเมื่อฉันทำงานออกมาทุกวัน สิ่งที่ยิ่งใหญ่ฉันพยายามที่จะสต็อกขึ้นบนถุงเท้า (เพราะฉันสูญเสียพวกเขา) และยกทรงกีฬา (เพราะพวกเขามีความสำคัญสุด) ในขณะที่ฉันกำลังท

ำวิจัยออนไลน์ฉันมาข้าม ค้นหาของคุณสมบูรณ์แบบชุดชั้นในแบบทดสอบบนเว็บไซต์ภายใต้เกราะของ . ตั้งแต่ผมเป็ ลดน้ำหนัก นเจ้าของและความรักที่ 1 ภายใต้เกราะและชุดชั้นในกีฬาตันของเสื้อผ้าที่มีอากาศหนาวเย็นจาก บริษัท ฉันคิดว่าฉันควรจะตอบคำถามและหายกทรงที่เหมาะสมสำหรับประเภทของกิจกรรมที่ฉันได้ทำ ทดสอบนำคุณผ่านคำถามบางอย่าง ลดความอ้วน เกี่ยวกับกิจกรรม, รูปแบบ, ถ้วย ฯลฯ ยังไงก็เถอะผมพบว่าการตอบคำถามชนิดเหล่านั้นออนไลน์มากขึ้นกว่าพนักงานขายในร้านค้า ธรรมชาติที่ไม่ระบุชื่อของอินเทอร์เน็ตทำให้สิ่งบางอย่างง่ายขึ้นสำหรับสาวขี้อายอย่างผม พลัสเว็บไซต์ที่สวยและพบว่าการจับคู่ที่เหมาะสม รายละเอียด – สตรี UA ยังคงล่ะมีไอที BRA เหมาะสำหรับการอะไรจากการปั่นที่จะนั่งอัพ UA ยังคงต้องมีมันเป็นเงาเรียบง่ายและจะได้รับการสนับสนุนที่คุณต้องการสำหรั

บการออกกำลังกายกลางผลกระทบที่คุณชื่นชอบ ชั้นสอง HeatGear ?ผ้าให้ความคุ้มครองอย่างราบรื่นและร่างกายกอด UA อัดพอดีช่วยให้คุณสามารถอยู่เน้นอย่างสมบูรณ์ใน วิธีลดน้ำหนัก การเคลื่อนไหวของคุณไม่สิ่งที่จะย้าย สายการออกแบบคลาสสิกที่มีการสูบขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบด้วยการแข่งบางกลับรายละเอียดสีป๊อปและวงยืดหยุ่นนุ่ม เช่นชื่อกล่าวว่า: คุณต้องมีชุดชั้นในนี้ มันจริงเสียงที่เหมาะสมในราคาที่ดีและเว็บไซต์ที่จะแสดงความคิดเห็นที่ดีสำหรับมัน เวลาที่ผมจะตุน! ผู้หญิงสนุกกับการ ค้นหาของคุณสมบูรณ์แบบชุดชั้นในแบบทดสอบ ตัวเองถ้าคุณยังอยู่ในตลาด :) ณ จุดนี้ผมได้อ่านโพสต์ไม่กี่และบทความข่าวเกี่ยวกับ Aspire ช่วยอุปกรณ์ , อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ใช้ในการดูดอาหารจากกระเพาะอาหารเพื่อให้เพียงหนึ่งในสามของแคลอรี่ที่บริโภคถูกดูดซึม AspireAssist มีท่อชั้นนำจากกระเพาะอาหารเพื่อผิวพอร์ตที่ด้านนอกของช วิธีลดความอ้วน ่องท้องซึ่งเชื่อมต่อกับขนาดเล็กอุปกรณ์มือถือที่ปั๊

http://www.fewfat.com/

สูตรอาหารอินเดียลดอ้วน

S ซอสมะเข diet ือเทศหรือบาร์บีคิว (เราใช้ซอสมะเขือเทศ แต่ไมค์ให้ความเห็นว่าเ ลดน้ำหนักแบบดารา ขาคิดว่าซอส Marinara จะไปจริงๆดีกับส่วนที่เหลือของมันและฉันทั้งหมดเห็น!) ทิศทาง: เปิดเตาอบที่ 350. ความร้อนกระทะขนาดใหญ่กว่าความร้อนสูง เพิ่มผักขมและ 2 น้ำ TBS คุก 1-2 นาทีจนร่วงโรย กัน วางข้าวโอ๊ตลงไปในชามขนาดใหญ่พร้อมกับไข่นมและซอสถั่วเหลือง คนให้เข้ากันกับเสื้อโค้ทแล ลดน้ำหนัก ะแช่ประมาณ 10 นาที เพิ่มเนื้อดิน parsely, กระเทียม, วูสเตอร์และพริกขี้หนู ผสมให้เข้ากัน เสื้อกระทะก้อนด้วยสเปรย์การทำอาหารและครึ่งเรียบผสมเนื้อสัตว์ลงไปในกระทะ ด้านบนมีผักขม โรยชีสกว่าแล้วกดเนื้อส่วนที่เหลือไปด้านบนและครอบคลุมกับซอสบาร์บีคิวซอสมะเขือเทศหรือ อบ 45-50 นาทีจนมีทโลฟจะไม่สีชมพูในศูนย์ ส่วนที่เหลือ 5 ถึง 10 นาทีก่อนที่จะหั่น สองวันที่ผ่านมาได้รับซุปเปอร์ว่างสำหรับฉัน ภาคการศึกษาฤดูร้อนที่คดเคี้ยวลงและเวลาที่ฉันได้รับการดูดขึ้นโดยการศึกษาพยายามที่จะเสร็จสิ้นการทำงานทางคลินิกของฉันฤดูร้อน, การเขียนรายงานการทดลองและ QA รายเดือนที่คลินิก 11 ชั่วโมงหลังจากที่โรงเรียนเมื่อวานนี้ผมก็ไม่ได้ถูกผลิตมากอะไรดังนั้นผมจึงตัดสินใจที่จะบีบในหนึ่งของการออกกำลังกายในระยะสั้นที่ชื่นชอบก่อนที่จะมุ่งหน้าไปยังเตียงที่จะศึกษาวิธีการนอนหลับลดลงเร็วเกินไป ครั้งแรก

ที่ผมทำนี้ถูกต้องก่อนที่เทศกาลเพลง CMA ที่เราต้องปีนขึ้นไปด้านบนทิปปี้ของสนามฟุตบอลไททันส์ ไมค์ทำให้ความสนุกของการต่อสู้ไปด้านบนในคืนแรกของฉัน ฉันทำให้เขาทำออกกำลังกายในวันถัดไปเพื่อให้เขาสามารถดูวิธีการอย่างไม่น่าเชื่อเจ็บมันทำให้คุณ! คุณสามารถค้นหาได้ ที่นี่ . ประลองยุทธ์ใช้บิตของการหาครั้งแรกรอบ แต่มีภาพที่จะช่วยให้คุณผ่าน! สิ่งที่คุณต้องเป็นชุดของน้ำหนัก 3-5 ปอนด์ ผมออกไปตรวจสอบสำหรับการทดสอบก ลดน้ำหนักแบบเกาหลี ารฝังแร่วันพรุ่งนี้! หวังว่าฮับดึงผ่านกับพิธีกรรมของเขาในการทำคุกกี้ฉันเมื่อฉันเรียนเพราะฉันจริงๆอยากบางอร่อยข้าวโอ๊ตที่เหมาะสมเกี่ยวกับตอนนี้ อวยพรให้ฉันโชค มันเป็นความจริงที่รู้จักกันดีที่ฉันรู้จักที่จะกินจู้จี้จุกจิกสวย ฉันได้จริงมาไกลในไม่กี่ปีที่ผ่านมา (ไมค์ตัวเองให้สินเชื่อเพื่อการนี้) แต่ฉันยังคงมีจำนวนมากห้องพักสำหรับการปรับปรุง ฉันพยายามที่จะทำอย่างน้อยหนึ่งหรือสองสิ่งใหม่ทุกสัปดาห์ในความพยายามที่จะขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของฉัน หลังจากที่ได้เห็นเราที่ชื่นชอบ บล็อกของอาหาร ทำให้มะเขือเทศสีเขียวทอดไมค์ได้รับการตายที่จะลองออก เราไปที่ตลาดของเกษตรกรเมื่อวานนี้และพบว่ามะเขือเทศสีเขียวที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันเคยเห็น (เพียง $ 1!) เราตัดสินใจที่จะรวมจานกับอาหารอื่นใหม่ให้เราทั้งสองสควอชโอ๊ก ฉันมีสูตรที่ผมเคยอยากจะลองสักครู่ในขณะนี้และมันก็คุ้มค่าแน่นอน! เราให้บริการพวกเขาทั้งสองด้วยเสต็กเนื้อปลาชนิดหนึ่งที่สดใหม่สำหรับการรวมกันรับประทานอาหารค่ำที่ไม่ซ้ำกัน เราได้ทำให้สควอชโอ๊กโดยลดลงครึ่งหนึ่งแ ลดน้ำหนัก ละขุดออก “อวัยวะภายในฟักทอง” และหั่นเป็น 8 ชิ้น ผมขอแนะนำให้มีดที่น่ากลัวและเด็กผู้ชายที่แข็งแกร่งสำหรับงานนี้ที่มันไม่ได้ดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่าย เราวางไว้บนแผ่นอบปกคลุมพวกเขาในฟอยล์และอบพวกเขาสำหรับ 35 นาทีที่ 400 องศา เมื่อเวลาเพิ่มขึ้นฉันครอบคลุมพวกเขาในน้ำตาลทรายแดงและพวกเขากลับมาติดอยู่ในเตาอบ (เปิด) ประมาณ 20 นาที พวกเขาถูกนำมาเสิร์ฟกับเบคอนร่วงอยู่ด้านบน (ที่เราใช้ในฟาร์ม Morningstar เบคอนผักซึ่งลิ้มรสดีกว่ามันดู!) พวกเขามีการผสมผสานที่ดีของรสชาติและเราเป็นแฟนคลับทั้ง ไมค์อยู่ในความดูแลของมะเขือเทศ เขาหั่นพวกเขาและพวกเขาเคลือบเบา ๆ ด้วยเกลือ, พริกไทยและแป้งก่อนที่จะขุดลอกไว้ใน eggwhite diet s และข้าวโพด พวกเขาถูกทอดไม่กี่นาทีในแต่ละด้านจนกรอบและสีทองด้านนอก เขาจริงๆชอบพวกเขา แต่ผมไม่ได้เป็นแฟนของอวัยวะภายในปลิ้นปล้อนของพวกเขา! ฉันตัดสินใจที่จะใช้ประโยชน์จากช่วงเช้าไม่ค่อนข้าง-as-เข็ญใจร้อนในวันนี้และความจริงที่ว่าผมพบว่าพื้นที่ที่เป็นเนินเล็กน้อยน้อยในบริเวณใกล้เคียงที่จะได้รับในการทำง

านที่ดี ส่วนใหญ่ของถนนทันทีรอบตัวเรามีถนนสายหลักที่ไม่มีทางเท้าดังนั้นฉันรู้สึกตื่นเต้นที่จะหาขนาดใหญ่ย่านใหม่ที่เต็มไปด้วยทางเท้าและเส้นทางประมาณหนึ่งไมล์จากบ้านของเรา สำหรับบรรดาของคุณจากเกนส์มันทำให้ผมนึกถึงเซหมู่บ้านที่มีจำนวนมากของร้านค้าและการผสมผสานของบ้านครอบครัวเดี่ยวทาวน์เฮาส์, คอนโด, ร้าน ลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ ค้า, ฯลฯ ไมค์ลดลงฉันลงเล็กน้อยก่อนเจ็ด (ถนนที่จะได้รับมี STEEP และฉันไม่ต้องการที่จะถูกเผาไหม้ออกก่อนที่ฉันจะได้เริ่มต้น) นี่เป็นครั้งแรกของฉันกับฉัน Garmin นาฬิกาจีพีเอสที่เราได้กลับพฤษภาคม สูงเห็นได้ชัดว่าเป็นอาคารที่เมืองดีจริงๆที่ปิดกั้นดาวเทียมและมันไม่เคยทำงานได้ดีในเมือง ผมประหลาดใจโดยการทำงานของมันในวันนี้ ฉันไม่ได้ใช้ใด ๆ ของคุณสมบัติขั้นสูงสำหรับการเดินทางครั้งแรกของฉัน แต่ฉันมีความสุขที่รู้แน่นอนก้าวเวลา, ระยะทาง, ฯลฯ ฉันวางแผนในการทำ 5 ไมล์และจากนั้นก็เดินกลับบ้าน แต่เป็นวิธีที่น้อยลงในการเดินของฉันที่บ้านฉันได้เบื่อและ ตัดสินใจที่จะเพียงแค่ใช้มันออกมา นาฬิกาบอกฉันสถิติของฉันทั้งหม ลดความอ้วน ด: และแยกของฉัน: ไมล์ 1 – 09:54 กิโลเมตร 2 – 10:15 3 ไมล์ – 09:52 4 ไมล์ – 10:07 5 ไมล์ – 10:16 ไมล์

Soniya ของปลอมดูยังไง

ทางไป Soniya รีวิว ของฉันดื่มที่กิจกรรมทางสังคม) ในมือของฉันในขณะที่เ Soniya ราพูดคุยกับบางส่วนของแขกที่มาพัก ค่อนข้างเป็นฝูงชนที่มีความหลากหลาย มีช่างภาพมืออาชีพในปัจจุบันก็เพื่อหวังว่าฉันจะได้รับที่จะเห็นบางส่วนของภาพที่ดีขึ้นในเร็ว ๆ นี้นั้น คุณไม่รักสีฟ้าเมอร์เซ Gobo? เรายังได้พบกับแร็ปโ Soniya ดีไหม อ๊คแลนด์ในท้องถิ่นที่ได้ทำมากในการทำงานที่มีชื่อใหญ่เช่น ดร. ดรีและน้ำแข็ง ตรวจสอบ ของอีเอสกี . เขาเป็นคนที่ดีมากและมีเพลงใหม่ออกมาในเร็ว ๆ นี้ เย็นทั้งหมดที่เขาเกิดและเติบโตในโอ๊คแลนด์และแน่นอนขับรถ Mercedes-Benz เดฟจะต้องมีการสนทนาการทำงานค่อนข้างบางเวลามากดังนั้นผมส่วนใหญ่คนดูและจิบบน Vino ของฉัน เราไม่ได้กินอาหารมื้อค่ำยังดังนั้นฉันไม่ได้ขุดลงไปในขนม แต่วิธีการที่สนุกสนานเหล่านี้หรือไม่ เมื่อใดก็ตามที่ฉันไปพบกับเดฟในโอ๊คแลนด์ฉันใช้เวลาบาร์ต (รถไฟใต้ดิน) ที่สำนักงานของเขาในย่านใจกลางเมืองและกระโดดในรถกับเขาไปยังปลายทางสุดท้ายของเรา จำเป็นที่จะต้องเดินทางลงไปยังสถานีบาร์ตมักจะเป็นอุปสรรคต่อการเลือกรองเท้าของฉันที่กล่าวว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นถ้าฉันแพ็คคู่พิเศษ เมื่อคืนฉันถูกโยกแฟลต แม้ว่ามันจะเป็นชั่วโมงเร่งด่วนเกี่ยวกับการขนส่งสาธารณะก็คือการเดินทางที่ง่ายและรวดเร็วและคุ้มค่าที่จะใช้เวลาในการออกสังคมขององค์ประกอบของฉ

ัน Plus, ฉันชอบที่จะเห็นเดฟใน “งานโหมด.” เราอยู่ที่บ้านโดย 22:00 ในช่วงต้นพอที่จะดูเรื่องราวของ ครอบครัวสมัยใหม่ ออกเครื่องบันทึกภาพ ฉันไม่เคยจะหันลงเมอร์ แต่ตามความเป็นจริงนั่งฝันของฉันเป็นสีขาวขนาดใหญ่ นจ์โรเวอร์ สีแทนด้วยการตกแต่งภายใน วิธีการเกี่ยวกับคุณ สิ่งที่รถในฝันของคุณหรือไม่ วันนี้ผมไปท่อ รักษาสิว Soniya งในซานฟรานซิส ผมอยากจะลองท่อง หลังจากร่วม SURFSET ฟิตเนส ชั้นบ่ายวันนี้ผมเชื่อว่าจะนำไปสู่การท่องที่อาจจะยิ่งหนักกว่าสโนว์บอร์ด ( ซึ่งไม่ได้เป็นไปด้วยดีสำหรับผมครั้งแรก ) SURFSET ฟิตเนสคืออะไร ความคิดของ SURFSET ฟิตเนสเป็นจริงที่ยอดเยี่ยมมาก คิดเกี่ยวกับร่างกายกระชับและวิบวับของนักเล่น? พวกเขาทุกคนมักจะมี physiques ยาวและเอียงที่มีเอบีเอสสลักผลในรูปร่างที่ทุกคนต้องการ ในความเป็นจริง บริษัท SURFSET สิวอักเสบ ฟิตเนสก่อตั้งโดยนักท่องเว็บที่สร้างอุปกรณ์ SURFSET อย่างเป็นทางการเพราะเขาต้องการที่จะรักษาร่างกายท่องของเขาแม้แต่ตอนที่เขาอยู่ที่บ้านที่ดินล็อคและอยู่ห่างจากคลื่น โชคดีสำหรับฉันอ่าวคลับ (ผมสอน BodyPump สำหรับสถานที่ตั้งและสามารถเข้าเรียนที่ผมต้องการ) เป็นหนึ่งในครั้งแรกที่เครือข่ายการออกกำลังกายที่สำคัญที่จะใช้ในโปรแกรม มีการเปิดตัวเพียงแค่ในปี 2011 ณ ขณะนี้ SURFSET มีเฉพาะที่ 150 สถานที่ในสหรัฐ สิวเสี่ยน อเมริกาและแคนาดา ถ้าความคิดของ SURFSET เสียงคุ้นเคยก็อาจเป็นได้ว่าคุณได้เห็นมันในทีวี ใช่ที่เหมาะสมร่วมก่อตั้งปรากฏบนของเอบีซี ฉลามรถถัง และได้รับรอบของเงินทุนจากมาร์คคิวบาที่จะได้รับต้นแบบและความคิดของพวกเขาออกจากพื้นดินและออกไปสู่โลก ชั้น SURFSET ฟิตเนส แม้ว่าเว็บไซต์กล่าวว่าการเรียนโดยทั่วไปจะมี 45 นาทีในระยะเวลาเรียน Bay Club ผมเข้าร่วมก็เป็นเพียง 30 นาที มันเป็นเงินที่สมบูรณ์แบบของเวลา ที่ 30 สิวอุดตัน นาทีโดยบินอย่างเพราะผมเน้นมากในการรักษาความสมดุลของฉันและการฟังเพื่อชี้นำการวางตำแหน่งจากอาจารย์ผู้สอนที่ฉันจะไม่เคยหันหัวของฉันจะมองไปที่นาฬิกา (หมายเหตุด้านข้าง: ถ้าคุณพบว่าตัวเองดูนาฬิกาในชั้นเรียนก็ไม่ได้เป็นสิ่งที่ดี.) เพื่อเติมเต็มประสบการณ์ของทั้งผู้สอนเปิดไฟต่ำและมีบางดี ole ‘แคลิฟอร์เนียเพ สิวหัวดำ ลงชายหาดในสเตอริโอเป็นพื้นหลัง มันจริงๆตั้งฉาก โดยทั่วไปชั้น SURFSET มีการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันตามปกติการดำเนินการในด้านบนของ contraption กระดานโต้คลื่นที่เลียนแบบความรู้สึกของคลื่นและน้ำ มีการตั้งค่าที่แตกต่างกันเพื่อให้คณะกรรมการที่สั่นคลอนน้อยและตั้งแต่ผมยังเป็นครั้งแรกที่ตั้งเวลาสอนยึดสายรั วิตามิน โซนิญ่า ดทั้งสองเพ

ื่อให้แน่ใจว่าคณะกรรมการของฉันอยู่ที่การตั้งค่าที่ง่ายที่สุด ง่ายๆว่ามันก็ไม่ได้ ที่จริงผม โซนิญ่า รู้สึกประหม่ามากในช่วงของการเรียนเพราะมีความเป็นไปได้ขนาดใหญ่ล้มปิด ถึงแม้ว่ามันจะได้รับเพียงการเดินเท้าลงไปที่พื้นดินฉันไม่ได้ต้องการที่จะเป็นคนเดียวที่ลดลง มีเพียงไม่กี่คนของผู้เข้าร่วมประชุมในวันนี โซนิญ่า Pantip ้ได้ (ตั้งแต่ห้องที่มีขนาดเล็กและคณะกรรมการแต่ละคนจะขึ้นมากของห้องพัก) และนักเรียนส่วนใหญ่เป็นทหารประจำการ ผมจัดของตัวเองและใช้เวลามากที่สุดเท่าที่ตัวเลือกสูงด้วยความยากลำบากที่สุดเท่าที่ผมสามารถทำได้ โซนิญ่า อาหารเสริม เพื่อให้แน่ใจว่าฉันได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเรียน ชั้นเริ่มต้นกับเรายืนอยู่บนกระดานไปข้างหนึ่ง (ท่าทางท่องทั่วไป) และการทำ squats ตั้งแต่คณะกรรมการที่ย้ายกลับมาเหมือนมันเป็นน้ำที่ให้คุณได้ทันทีที่มีการรั้งหลักของคุณในการรักษาสมดุล จากนั้นเราได้ไม้ไต่ภูเขากระตุก, tricep ดันนั่งอัพและย้ายคลื่นแรงบันดาลใจไม่กี่ขวาด้านบนของบอร์ดของเรา มีอีกอย่างหนึ่งที่เรียกว่าการย้ายเป็น “ปลาดาว” นั่งขึ้นซึ่งจำเป็นต้องกระทืบขึ้นเป็นคกระทืบกับขาและแขนแล้วค่อยๆลดทุกอย่างลงไปที่พื้นเป็นเวลาแปดข้อหาทำให้รูปร่างของปลาด

รักษาสิว Soniya

เดอะซีเคร็ทพลัส ลดความอ้วนด่วน

้รับการส่ง The Secret Plus มอบมือตะเกียบและแชมเปญจาก “yachtie” ผมรู้ว่าผมเป็นในด้านผิดของดาดฟ้า ก The Secret Plus ารจัดแสดงนิทรรศการแบบโต้ตอบที่เย็นมาก แม้ว่าส่วนใหญ่ของพื้นที่จัดกิจกรรมที่ถือว่าเป็นชั่วคราวผ่านระยะของการแข่งขันที่มีถ้วยของอเมริกาจ่ายไม่อั้นที่การสร้างการแสดงที่ดี ภายใน “การบินในน้ำ” อาคารที่คุณสามารถใส่มื เดอะซีเคร็ทพลัส อของคุณในอุโมงค์ลม, พยายามที่จะคัดท้ายเรือยอชท์ขนาดใหญ่บนหน้าจอขนาดใหญ่และเรียนรู้ประวัติศาสตร์ของอเมริกาคัพ ตันของครอบครัวนักท่องเที่ยวและนักแฟนซีแม้ประดับออกมาในถ้วยของอเมริกาเครื่องแต่งกายทุกคนมีความสุขกับกิจกรรมฟรี กับกิจกรรมมากในวันที่ไม่มีการแข่งขัน, ฉันแน่ใจว่ามันเป็นกระโดดเมื่อมีความจริงบางอย่างที่เกิดขึ้น จากเช่าหรูหราที่จะทำให้มันจริงต่อมาในวันที่เดฟและผมได้เข้าร่วมเพื่อนของเราสำหรับบางโบว์ลิ่งสบาย ๆ ที่ Presidio โบว์ลิ่งเซ็นเตอร์ . ย่าน Presidio เกือบบนฝั่งตรงข้ามของเมืองจากที่เรามีชีวิตอยู่ (สี่ทั้งห่างออกไป) ดังนั้นเราจึงไม่เคยมีมาก่อน มันเป็นที่เงียบสงบมากน้อยแออัดและวิธีการที่น้อยกว่าในเมือง การเปลี่ยนแปลงที่ดีของการก้าวสำหรับคืนต่ำที่สำคัญของเราในการเล่นโบว์ลิ่ง ฉันได้รับรางวัลครั้งแรก

ของเกมโบว์ลิ่งตกใจกลุ่ม แต่ตามปกติผมได้มากยิ่งขึ้นในการพูดคุยและน้อยลงโบว์ลิ่งในระหว่างเกมที่สองและหายไปขอบของฉันโดยสิ้นเชิง บางทีผมเหมาะกับการนั่งเล่นบนเรือยอกว่าการสวมใส่รองเท้าให้เช่า ฉันไม่สามารถตรวจสอบตัวย่อและคำสแลงฉันได้พบเมื่อเร็ว ๆ นี้จะไม่ซ้ำกันไปยังบริเวณอ่าวหรือได้รับความนิยมทั่วโลก แต่ผมสามารถยืนยันถึงความจริงที่ว่าพวกเขาเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาก่อนในโลกของฉัน ผมเคยได้ยินไม่กี่บนหน้าจอโทรทัศน์ ผมเคยได้ยินมากที่สุดในการสนทนากับเพื่อนที่ซานฟรานซิส เดฟเป็นลังเลที่จะนำมาใช้จำนวนมากของคำเหล่านี้ แต่ฉันเป็นแฟนและได้รวมแล้วไม่กี่ในคำศัพท์ของฉัน คุณเคยได้ The Secret Plus ยินใด ๆ ของคำเหล่านี้ในคอของป่าได้หรือไม่ Festies. เทศกาลและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น Ressies. จองสำหรับอาหารค่ำ เชียว. ทั้งหมดยอมรับ ได้รับการยอมรับไม่เพียง แต่ เมืองพจนานุกรม แต่อ้างว่าเป็นที่นิยมในหมู่เด็กสาววัยรุ่น Fab. นิยาย ยิ่งใหญ่ ได้รับการยอมรับโดย เมืองพจนานุกรม . Nibblies. อาหารอาหารเรียกน้ำย่อย (ปพลิเคชัน) หรืออาหารน้อย แล้วใน เมืองพจนานุกรม . Oppties. โอกาสในการงาน เรื่องจริง เพียงแค่ได้ยินเมื่อวานนี้ Champs. แชมเปญค่อนข้างชัด ที่โดดเด่น. เห็นได้ชัดว่าค่อนข้างชัด ใช้อย่างใดอย่างหนึ่งนี้เนื่องจากวิทยาลัย แล้วใน เมืองพจนานุกรม . Adorbs. น่ารัก รักมัน นอกจากนี้แล้วใน เมืองพจนานุกรม . เป็นนักเขียนและเป็นคนที่พูดมากไปคนที่มีแนวโน้มที่จะใช้วลีที่คลุมเครือในการสนทนาในชีวิตประจำวันก็แปลกที่ผมจะนำมาใช้รุ่นสั้นของสิ่งที่เหมือนกัน แต่ฉันได้มารักพวกเขา ฉันจะไม่เกี่ยวข้องกับแนวโน้ม เดอะซีเคร็ทพลัส นี้จะส่งข้อความสั้นมือคุณเห็นคนใช้ในการวิ่งเช่น “ไอซี” หรือ “u 2″ ฯลฯ ผมว่าเป็นวิธีที่ยอมรับไม่ได้อย่างสมบูรณ์ในการสื่อสาร แต่ตัวย่อเป็นถุงที่เหมาะสมสำหรับการที่ชาญฉลาดของคนในเมืองเมื่อนำมาใช้ในการตั้งค่าที่เหมาะสม การพูดของ festies วันนี้เดฟและฉันไป ฟิลล์มอเทศกาลดนตรีแจ๊ส ในย่านฟิลล์มอ เราไม่เคยไปยังพื้นที่ที่ก่อน มันมีบรรยากาศใหม่และหรูมากขึ้นกว่าบางส่วนของพื้นที่ทางประวัติศาสตร์ทั่วเมืองที่มีร้านอาหารและร้านบูติกเล็ก ๆ น้อย ๆ อินเทรนด์แถวถนน เทศกาลวันนี้ก็มีขนาดใหญ่กว่า หาดเทศกาลทวีป ที่เราได้เข้าร่วมสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาแ The Secret Plus ละวิธีที่แออัดมากขึ้น หลายของผู้ขายและร้านอาหารได้เหมือนกันซึ่งเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดเพราะ บริษัท จัดการเดียวกันทำให้เทศกาลทั้ง แจ๊สดูเหมือนว่าจะดึงดูดฝูงชนแต่งตัวดีขึ้นและคนดูจึงเป็นที่ยอดเยี่ยม เรามีบางถนนอาหารย่างมีความสุขกับดนตรีสดและแช่ขึ้นเล็กน้อยวิตามินดี เมื่อวานนี้เดฟและฉันไปงานเลี้ยงที่สี่ขอ ชาคริต งเดือนกรกฎาคมที่บ้านของเย็นมากออสเตรเลีย / คู่กีวี เรามีช่วงเวลาที่ดี เราดูดอกไม้ไฟซานฟรานซิสเบย์แสด

งกว่า เราดื่มไวน์รสเลิศ และผมอาจจะหรืออาจจะไม่ได้กินน้ำหนักของฉันในคุกกี้กำมะหยี่สีแดง นี้ไม่ได้เฉลี่ยของบุคคลที่สี่ของเดือนกรกฎาคมของคุณ ฝูงชนที่เป็นที่น่าสนใจ การตั้งค่าเป็นปรากฎการณ์ที่ ผมขออธิบาย … ฝูงชน. ณ จุดหนึ่งในช่วงเวลากลางคืนต้องมี 40 คนที่อยู่บนดาดฟ้าของบุคคลที่เกิดขึ้น ฉันจะกล้าที่จะบอกว่าประมาณครึ่งหนึ่งของคนเหล่านั้นมีส่วนร่วมในหรือกำลังทำของ บริษ ลดน้ำหนัก วุ้นเส้น ัท เองเริ่มต้นขึ้นของพวกเขา เรื่องจริง เดฟและฉันทั้งสองพูดคุยกับคนที่น่าสนใจมากมายที่ทุกคนมีเรื่องราวที่ไม่น่าเชื่อที่จะบอก ผู้หญิงคนหนึ่งที่อาศัยอยู่ใน “ร่วมชีวิต” ในละแวกบ้านในเมืองที่เธอหุ้นพื้นที่เวลาและอาหารที่มีพวงขอ The Secret Plus งคนที่แตกต่างกัน หนึ่งสุภาพบุรุษมีส่วนร่วมใน บริษัท แอปเปิ้ลดังนั้นในช่วงต้นที่เขาได้เห็นแบบอย่างที่ดีสำหรับ iPo เดอะซีเคร็ทพลัส d เดิมและตอนนี้ใช้เวลาการลงทุนใน บริษัท เทคโนโลยีอื่น ๆ ที่เพิ่มขึ้น ผู้ชายอีกคนหนึ่งเพิ่งออกจากงานของเขากลับมาอยู่ในออสเตรเลียและได้รับการวางแผนที่จะ วุ้นเส้น เดินทางไปทั่วยุโรปสำหรับปีเพียงเพื่อประสบการณ์ชีวิ

Lipo Twin โปรซื้อ1แถม1

มหลายคนกำลังตั้งแคมป์ข้อดีได้นำที่นอนอากาศที lipo twin ่จะนอนในเต็นท์ของเขา เดฟได้แนะนำแม้กระทั่งก่อนเวลาที่เราเช่าเต็นท์ขนาดใหญ่และนำที่นอนอากาศของเรา แต่ผมบอกเขาว่าผมไม่ได้คิดว่าเราควรจะ wh lipo twin รีวิว oopsie ผมคิดว่าเต็นท์ของเราน่ารักสวย ที่นี่เราดูที่การตั้งค่าเป็น แม้ว่าเราจะไม่ได้ความสะดวกสบายสุดที่ตั้งของเต็นท์ของเราเป็นที่สมบูรณ์แบบ นั่นเป็นเพราะจุดสงวนของเราคือด้านหลังรถของเราซึ่งหมายความว่าเราเก็บไว้ทั้งหมดของอ lipo twin ราคา าหารและเกียร์ของเราเก็บไว้ได้อย่างปลอดภัยออกไป แต่ในการเข้าถึงใกล้ชิด นี่คือวิธีที่มันทำในบลูมส์ครีกที่ตั้งแคมป์ ในฐานะที่เป็นพื้นที่เต็นท์เพียงจุดที่จอดรถส่วนบุคคลที่ได้รับมอบหมายอยู่ใกล้แต่ละเว็บไซต์ มันเป็นวิธีที่ง่ายสุดไปที่ค่ายเพราะคุณสามารถขับร lipo twin ราคา ถขึ้นไปที่คุณอยู่ เรายังอยู่ใกล้กับห้องสุขาเหล่านี้ เมื่อจองที่ตั้งแคมป์ของเราเดฟตั้งใจเลือกที่จุดนี้รู้ว่าฉันมักจะได้รับขึ้นในตอนกลางคืนเพื่อไปที่ห้องน้ำ มันเป็นทางเลือกที่ดี และสำหรับการเคลื่อนไหวเกี่ยวกับในตอนกลางคืน, ไฟหน้าเราซื้อเมื่อ เตรียมความ lipo twin พร้อมสำหรับการเดินทาง ที่มีประโยชน์มาก กิจกรรมค่ายวันเสาร์ที่ ในเช้าวันเสาร์ที่ทุกคนตื่นขึ้นมาอย่างช้าๆและโผล่ออกมาจากเต็นท์ของพวกเขาที่จะตอบสนองกลับไปที่แคมป์ไฟสำหรับอาหารเช้า ที่นี่มีความสุขค่ายเป็น

ถ้าฉันเคยเห็นอย่างใดอย่างหนึ่ง เมื่อคุณกำลังตั้งแคมป์และการปรุงอาหารบนเตาและไฟก็ต้องใช้เวลานานในการเตรียมอาหาร มันเป็นเวลาเกือบการผลิตสองชั่วโมงเพื่อให้ได้กาแฟ, ชา, เบคอน, ไข่, มันฝรั่ง, ฯลฯ พร้อมสำหรับการบริโภค แต่คุณจะต้องขยันในระหว่างการเตรียมอาหารและการรับประทานอาหารและที่เพราะคุณไม่ได้รับอนุญาตให้วาง crumbs บนพื้นดินเลย เราทุกคนที่จะลงนามสละสิทธิ์ที่เรียกว่า “เศษความมุ่งมั่น” แสดงให้เห็นว่าเร lipo twin อาหารเสริม ากำลังเตือนว่า $ 875 ปรับเป็นไปได้ถ้าคุณถูกจับวางเศษหรือออกจากอาหารของคุณไม่ต้องใส่ และนี่เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งของกฎระเบียบที่เข้มงวดที่สวนสาธารณะ หลังอาหารเช้าเกือบทั้งกลุ่มหัวออกธุดงค์ เราเลือกที่จะทำส่วนหนึ่งของ วงแบล็กเบอร์รีน้ำตก ซึ่งเป็นทาง 3.9 ไมล์ของการเดินป่าที่มีพลังในระดับที่จะไปถึงน้ำตกผ่านเส้นทางสีเทาผ่านเรดวู้ด มันพาเราประมาณหนึ่งชั่วโมงและครึ่งเพื่อไปยังน้ำตกที่เราหยุดสำหรับมื้อกลางวันและภาพ บางส่วนของการปรับขึ้นเป็นความท้าทายเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ฉันจะไม่ได้จริงๆวางไว้ในหมวดหมู่ที่มี ไลโปรทวิน ของแท้ พลัง แต่ความยาวของธุดงค์เป็นสิ่งที่มีเรา ระหว่างทางกลับเราทุกคนรู้สึกขาหนักจากความพยายามและก็ดีใจมากที่จะมาถึงบ้านฐานรอบ 04:00 สภาพอากาศที่เย็นและเสียงของธรรมชาติที่น่ากลัว ถึงแม้ว่าเราจะใช้เวลาส่วนใหญ่ของธุดงค์พูดคุยในเวลาที่ฉันจะล้าหลังบิตและเพลิดเพลินไปกับความเงียบ นี่ยิงของผู้หญิงเพียงก่อนที่ขาสุดท้ายของการธุดงค์เป็น เมื่อเราได้กลับไปตั้งแคมป์ที่ผมนำหญิงในเซสชั่นการยืดอย่างรวดเร็ว เราทุกคนสามา lipo twin รีวิว รถบอกขาของเรากำลังจะจะแน่นดังนั้นเราจึงพยายามทำสมาร์ทที่จะบรรเทาความแข็งก่อนที่จะนั่งอยู่ในเก้าอี้ของเรา และใช่ขาของฉันขอบคุณฉันที่เช้าวันรุ่งขึ้น หลังจากยืดเราทุกคนเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่อบอุ่นมากขึ้นและได้พบกลับรอบกองไฟ อาหารค่ำเวลาอยู่ในป่า เพียงรอบ 4:30 เราดึงออกมาบางเครื่องดื่มอาหารว่างและเริ่มกระบวนการของการทำอาหารมื้อค่ำ อาหารว่างรวมถึงการแสดงผลที่มีสีสันของผัก, ครีม, ซัลซ่า, จุ่มเป็นต้นซึ่งเราแต่ละคนมีส่วนร่วมเพื่อการบริโภคของชุมชน เพื่อให้คุณคิดของเสียงของเกมกล่องอธิบายว่า “เกมของบุคคลที ไลโปรทวิน ลดน้ำหนัก ่น่ากลัวสำหรับคน.” ถ้าคุณไม่ได้เล่นมันคุณอยู่ในการแปลกใจ มันเป็นพื้นรุ่นเลวของ แอปเปิ้ลแอปเปิ้ล . ฉันรักมัน แต่ผมไม่ได้ทำอย่างดี ในความเป็นจริงผมไม่ได้ชนะรอบเดียว นอกจากนี้เรายังได้เข้าเกมเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่เคยมีที่ฉันเคยซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันอาจไม่ได้เล่นตั้งแต่วิทยาลัย เวลาที่ดีเกิดขึ้น นอกจากเกมที่มีกา

รแข่งขันที่เป็นมิตรกับ s’mores สามเข้าในสิ่งที่ฉันเองที่เลือกตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของแผงการตัดสินได้รับความนิยม เพราะการที่ผมรู้สึกว่าเป็นธรรมในการรับประทานอาหาร s’mores มากมายที่จะทำให้แน่ใจว่าผมทำตัดสินใจที่ถูกต้อง เมื่ออยู่ในกรุงโรม … กับอาหารเครื่องดื่มและเกมชั่วโมงผ่านไปอย่างรวดเร็วและในไม่ช้ามันก็ค่ำกับทุกคนเพลิดเพลินไปกับการนั่งรอบกองไฟและ บริษัท ของบ ไลโปรทวิน ลดน้ำหนัก ุคคลที่เราได้นักเลงเล็กน้อยเมื่อดวงอาทิตย์ลงไป ณ จุดหนึ่งในช่วงกลางคืนที่ค่ายเพื่อนบ้านจากพื้นที่อื่นเดินไปกับเรา shushed เราและถามเราที่จะให้มันลง ดีฉันรักแน่ใจว่าทำเพียงเราดัง เราไม่เปิดลดระดับเสียงลงในเพลงประเทศของเราว่า เพราะมันเป็นวันท ไลโปรทวิน ของแท้ ี่ยาวนานของการกินการเดินป่าและการรับประทานอาหารบางอย่างมากขึ้นเราทุกคนตรวจสอบออกเพียงเล็กน้อยก่อนหน้ากว่าในคืนแรกและตีเต็นท์ตามลำดับของเราทั่ว 11:00 ที่นี่นัดสุดท้ายของคืนก่อนที่เราได้ลงนามออก ฉันจะไ ไลโปรทวิน ม่พูดฉันนอนที่ดีคืนที่สองเพราะพื้นดินเป็นเพียงเป็นยากเป็นครั้งแรก แต่ผมก็นอนหลับน้อยต่อมาซึ่งเป็นสิ่งที่ดี ปิดร้านค้าในวันอาทิตย์ที่ ในเช้าวันอาทิตย์เราทุกคนกลับมารอบกองไฟในการปรุงอาหารขึ้นอาหารเช้า, ป ไลโปรทวิน ะยางรถสนุกของคืนก่อนที่จะแพ็คขึ้นเต็นท์ของเราและตีถนน และให้ฉันบอกคุณคดเคี้ยวโค้งเทือกเขาถนนแคบ ๆ คื

อาหารเสริม lipo twin

I-PNK วัยรุ่นแตกเนื้อสาว

ครีมที่มีแสง (ไม่มีภาพ) และผ่อนคลายเล็กน้อยก่อนนอน I-PNK ฉันสิ้นสุดวันของฉันที่มีมากกว่าการขาดดุล 600 แคลอรี่อีกครั้งผมจะใช้เวลาที่ชนิดของวันที่ฉันมี วันที่ดีกว่าวันนี้ สวัสดีครับทุกคน! สัปดาห์นี้ควรจะค่อนข I-PNK ้างปกติในที่สุด นี้จะเป็นสัปดาห์แรกของฉันโดยไม่ความเครียดของงานที่ 2 และที่มีอยู่ที่บ้านส่วนใหญ่ของสัปดาห์ ฉันกำลังมองไปข้างหน้ามัน และในไม่กี่วันสามีหวังว่าจะเป็นบ้านที่จะอยู่! สิ่งที่ต้องการ ผมเริ่มที่จะได้รับกลับในการติดตามในวันเสาร์ แต่ฉันก็ไม่ได i-pnk รีวิว ้ 100% ที่จะเริ่มต้น “อาหาร” ในวันหยุดสุดสัปดาห์ anyways? ฉันไม่ดีเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นวันนี้เป็นวันทำงานอย่างเป็นทางการครั้งแรกของฉันในการติดตามเพื่อที่ฉันทำโพสต์ภาพในวันนี้ ยายเป็นเวลาเพิ่มเล็กน้อยในวันของฉัน สำหรับอาหารเช้าฉันกินข้าวโอ๊ตด้วยมะม่วงสดและแก้วนมพร่องมันเนย ในขณะที่ในเม็กซิโกมีผู้ขายที่เดินไปตามชายหาดขายรายการต่างๆได้ มีชายคนหนึ่งที่ม i-pnk pantip ีการปรับแต่งที่ไพเราะขณะที่เขาเดินชายหาดเป็น เขาจะพูดว่า “มะม่วงมะม่วงโค, y Mas Que” ซ้ำแล้วซ้ำอีก มันเป็นที่จับใจมาก Hubby และผมก็ไม่สามารถช่วย แต่บอกว่าทุกครั้งที่เรากินอะไรกับมะม่วง โดยวิธีการโพสต์การเดินทางเม็กซิโกกำลังจะมาเร็ว ๆ นี้! ในขณะที่ทำงานผมจิบกาแฟ ตรวจสอบชั้นวางเสื้อโค้ทใหม่ของฉัน มีร้

านค้าที่นี่เป็นที่ที่อยู่ในเมืองที่เป็นเหมือนเดินเข้าไปใน Pinterest นี่เป็นหนึ่งในการค้นพบของฉันมี I ไอพิ้ง ของแท้ love it! มันเป็นชิ้นส่วนเปียโนเก่ากับลูกบิดประตูเก่าตะขอ กับเวลาที่พบใหม่ของฉันฉันหวังว่าจะสามารถที่จะบรรลุโครงการมากขึ้นและจับขึ้นในสิ่งที่ฉันได้ลดลงอยู่เบื้องหลังใน ผมทำรายการของบางสิ่งที่ฉันต้องการที่จะได้รับการกระทำ ฉันยังคงทำผลงานการถ่ายภาพพิเศษที่นี่และมีดังนั้นฉันมีงานบางอย่างที่จะเสร็จสิ้นในคืนนี้ ไม่ควรจะมีการเปิดบอลยาว แต่ฉันมีปัญหาคอมพิวเตอร์บางอย่างที่เกิดขึ้นในประมาณ 1/2 ชั่วโมง พิเศ ไอพิ้ง ราคาส่ง ษ! หลังจากนั้นฉันมุ่งหน้าเดินออกไปข้างนอก ฉันวางแผนในการเดินเพียง แต่ 0.8 ไมล์ฉันตัดสินใจที่จะใช้ 1/2 ไมล์ ผมประสบความสำเร็จรวม 2.2 ไมล์ใน 40 นาที ฉันเหนื่อยเมื่อฉันได้ทำ ฉันรอคอยที่จะได้รับระดับการออกกำลังกายของฉันกลับ ฉันไม่ได้ก่อนและฉันจะทำมันอีกครั้ง ฉันใช้ชีวิตของฉันรู้สึกอึดอัดใจที่สวยมากตลอดเวลา ฉันเหมือนเต่าให้ฉันคนที่ไม่คุ้นเคยและฉันหายเข้าไปในเปลือกของฉัน ฉันกลายเป็นที่เงียบสงบและสงวนและจะใช้เวลาไม่น้อยของการเกลี้ยกล่อมที่จะได้รับฉันออกจากเปลือกของฉัน และฉันได้เกลียดเสมอว่าเกี่ยวกับตัว i-pnk ดีไหม เอง รอบครอบครัวฉันพูดพล่อยกล่องและฉันรักที่จะหัวเราะ ใน sitations สังคมฉันเป็นคนที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงและฉันสามารถเข้าใจว่าทำไมคนอาจจะคิดว่าผมเจอหยาบเป็น ฉันจริงๆไม่ได้ ฉันได้รับความคิด … นี้เป็นเพียงแค่สิ่งที่ฉันควรจะเป็นความสะดวกสบายกับเกี่ยวกับตัวเองหรือสิ่งที่ฉันควรจะกังวลเกี่ยวกับการและพยายามที่จะเปลี่ยน จะถูกสงวนไว้เพื่อเข้าสังคมเป็นสิ่งที่ไม่ดี ฉันตกลงกับหนึ่งหรือสองคน แต่กว่าที่ฉันชนิดของการปิดตัวลง จะถูก ok เงียบสงบ ที่ไม่ได้ส่งผลกระทบในทางลบฉัน? ฉันตกลงที่มีเพียงความสุขกับการฟัง แต่ฉันกังวลเกี่ยวกับที่มาในแปลกหรือติดขึ้น ขณะที่ผมได้รับเก่าฉันไม่ได้รั i-pnk ราคา บการข่มขู่ได้บ่อย ผมพอใจกับฉันกับชอบและไม่ชอบของฉันฉันตกลงกับการเป็นฉัน คือการที่เงียบสงบได้หรือไม่ ฉันควรจะโอบกอดมันเป็นเพียงแค่บุคลิกภาพของฉันหรือฉันจะต้องเปลี่ยน โดยเฉพาะในที่ทำงานหรือโรงเรียนสถานการณ์ทางสังคมกับกลุ่มใหญ่ที่ฉันรู้สึกแบบเดียวกับที่ ฉันไม่ต้องการที่จะปรากฏเป็นคนขี้เกียจ งานของฉันพิสูจน์ฉันไม่ได้ ฉันเสียงความคิดของฉันในรูปแบบอื่น ๆ แต่การประชุมใหญ่หรือชั้นเรียนที่มีขนาดใหญ่ทำให้ฉันหายไปภายในเปลือกของฉัน ฉันหวั i-pink งว่ามันจะไม่ส่งผลกระทบในทางลบฉัน แต่ฉันกังวลเกี่ยวกับการที่ บางคนมี extroverts และบาง introverts แต่

ไม่ทุกคนเข้าใจว่า? ฉันมักจะหวังว่าผลการดำเนินงานของฉันและบันทึกการติดตามจะพิสูจน์ให้เห็นว่าความเงียบสงบของฉันเป็นตัวบ่งชี้ของการเป็นคนขี้เกียจไม่เพราะผมไม่ได้เป็น ผมคิดว่าฉันแค่ประกาศความกังวลของฉันที ไอพิ้ง ่นี่ในคืนนี้ ฉันเกลียดความกังวลใจและความวิตกกังวลว่าเป็นคนขี้อายสังคมนำ ผมเคยดีกว่า แต่ผมไม่ทราบว่าคนอื่นทำมันเพื่อธรรมชาติ ดังนั้นสิ่งที่คุณคิดว่า … เป็นความเงียบสงบลักษณะบุคลิกภาพหรือข้อบกพร่องหรือไม่ มันเป็นเวลาสำหรับแผนอีกครั้ง หลังจากนั้นหนึ่งสัปดาห์ของวันหยุดของผมตอนนี้ในการเดินทางสำหรับการทำงานไม่กี่วัน เพื่อให้เป็นจำนวนมากของการรับประทานอาหารนอกบ้าน! ฉันจะพยายามที่จะท ไอพิ้ง ำให้ทางเลือกที่ดีและความรู้สึกที่ฉันได้ทำเพื่อให้ห่างไกลไม่เป็นไร ฉันยังไม่ได้ตัดสินใจที่จะมีน้ำหนักหลังจากที่ได้รับกลับ ไอพิ้ง ราคา มาจากวันหยุด ฉันบอกสามีว่าฉันหวั่นชั่งน้ำหนักและเขาบอกว่า … แล้วไม่ … ให้มันสัปดาห์จะได้รับกลับมาเป็นปกติแล้วมีน้ำหนัก ปัญหาคือตอนนี้ฉันไปสำหรับการทำงาน ฉันวางแผนในการทำงานออกในขณะที่ฉันหายไปและแม้ว่าเราทุกคนในขณะนี้ที่ทำให้ความแตกต่างใหญ่ เราหวังนี้เป็นสามีของสัปดาห์ที่ผ่านมาออกไปสำหรับการทำงาน ไอพิ้ง อาหารเสริม เกินไปเพื่อให้สัปดาห์ถัดไปที่เราทั้งสองสามารถทำงานร่วมกันในการลดน้ำหนักบางส่วนและได้รับพอดีอีกครั้ง

i-pnk

Wow Collagen รสชาติทานง่ายมากๆๆเลย

ครัวของคุณ รายการขาย Wow Collagen ของชำที่สั้นกว่า? ฉัน! สิ่งที่อยากบัตเตอร์ของคุณให้แน่ใจว่าจะหลงระเริงในขณะที่คุณสามารถ … ‘มอก. ฤดูกาลที่สควอช-a-Licious ถือว่า ถ้าคุณรู้สึกรักการผจ Wow Collagen อาหารเสริม ญภัย, ผลักดันปราชญ์และโหระพาที่ด้านหลังของชั้นวางเครื่องเทศวันนี้ – ให้คิดนอกกรอบบัตเตอร์ ตะวันตกเฉียงใต้ยัด Butternut สควอช (ดัดแปลงมาจาก สูตรของอีริน ที่ สุขภาพผ้ากันเปื้อน ) * สูตรอีรินจริงเรียกร้องโอ๊กสควอช Wow Collagen รีวิว ซึ่งเป็นเรื่องง่ายและเหมาะสมสำหรับการบรรจุ แต่ก็ทำงานได้ดีกับบัตเตอร์มีการปรับเปลี่ยนบาง :) ใช้ประโยชน์จากฤดูกาลที่สควอช! สูตรนี้มีสูตรที่ดีโดยใช้ห้องครัวและตู้เย็นลวดเย็บกระดาษและจะทำหน้าที่สองอย่างสมบูรณ์แบบ อาหารกับสลัดด้านและขนมปังโฮมเมดเสร็จสมบูรณ์ ส่วนผสม: 2 บัตเตอร์สควอช เนยเล็กน้อย (หรือสมาร์ทสมดุล) น้ำ 1 หัวหอมเล็กหั่น 1 ช้อนชา ผงยี่หร่า 1 ช้อนชา ผงพริก เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส 1 กระป๋อง (15 ออนซ์.) ดำถั่วล้างและเนื้อ 1/2 ถ้วยถั่ว refried 1/2 ถ้วยซัลซ่า 1/2 ถ้วยหั่นชีสเชดดาร์คม Guacamole / อะ Wow Collagen ราคา โวคาโดและมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋ากับเครื่องประดับ ทิศทาง: 1) เปิดเตาอบที่ 3500 องศา ตัดสควอชในครึ่งตามยาวและตักออกเมล็ด แปรงเบา ๆ ท็อปส์ซูของครึ่งปีที่สควอชแต่ละคนมีเนยหรือสมดุลสมาร์ท เตรียมความพร้อมจานอบขอ

งคุณโดยเพียงแค่เทน้ำเล็กน้อยในด้านล่างของจาน – ประ ว้าว คอลาเจน วิธีกิน มาณ 1/2 ถ้วยน้ำ วางสควอชในจานด้านเนยขึ้นและครอบคลุมกับอลูมิเนียมฟอยล์ อบประมาณ 40 – 60 นาที (เวลาแตกต่างกันไปอย่างมากมายขึ้นอยู่กับสควอชของคุณตรวจสอบที่ 40 -.. 45 นาทีเพื่อดูว่าสควอชนุ่มคุณควรจะสามารถที่จะเจาะมันด้วยส้อม) เมื่อสควอชนุ่มเพียงแค่ลบออกจากเตาอบและกัน 2) ในขณะที่ความร้อนฝนตกปรอยๆของน้ำมันมะกอกในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มความหอมและปรุงอาหารจนอ่อนตัวลงและเบาสีน้ำตาลประมาณ 5-7 นาที ในช่วงนาทีส ว้าว คอลาเจน มีขายที่ไหน ุดท้ายของการปรุงอาหารเพิ่มยี่หร่าผงพริกเกลือและพริกไทยเพื่อความหอม 3) รวมหอมด้วยส่วนผสมที่เหลือให้เสร็จสิ้นการบรรจุส่วนผสม 4) ตอนนี้มันถึงเวลาที่จะสิ่งที่สควอชของคุณ คุณสามารถสิ่งที่ช่องสควอชขนาดเล็กที่มีการบรรจุและให้บริการเติมที่เหลืออยู่ด้านข้าง หรือคุณสามารถตักออกบางส่วนของสควอชให้มากขึ้นช่อง / พื้นที่ที่จะนำบรรจุของคุณ (เราอุ้มออกบางส่วนของสควอชสำหรับพื้นที่การบรรจุมากขึ้น – เรายังขยับบางส่วนของสควอชอุ้มออกลงในส่วนผสมการบรรจุ) 5) เมื่อส ว้าว คอลาเจน ของแท้ ควอชของคุณมีการยัดไส้โรยด้านบนด้วยชีสเพิ่มเติมถ้าต้องการ กลับสควอชเตาอบและอบอีก 10 นาทีหรือจนร้อนผ่าน เสิร์ฟพร้อมกับสควอช Guacamole / อะโวคาโด, มะเขือเทศสับและผสมการบรรจุใด ๆ เป็นพิเศษในด้าน Let ‘s it: ฉันเกี่ยวกับช็อคโกแลตกล้วย + เนยถั่วลิสง กล้วย? ทำไมฉันไม่คิดว่านี้มาก่อนหรือไม่ ช็อคโกแลต + + เนยถั่วลิสงกล้วย ประสบการณ์ครั้งแรกของฉันกับทั้งสามคนที่ยอดเยี่ยมนี้คือ Ben & Jerry ‘s ก้อนลิงไอศครีม (ไอศครีมกล้วยด้วยเหลวไหลและวอลนัท) แม้ว่าผมจะไม่ได้มีมันสำหรับปีผมมีความทรงจำที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารมันออกมาจากกล่องที่ฝ่ายนอนหลับโรงเรียนมัธยม (มันมักจะปรากฏตัวหลังจาก 23:00 …. เมื่อคัดกรองภาพยนตร์เรื่องแรกของ “ความสุข Gilmore” หรือ “อเมริกันพาย” เป็นช่วงเย็น) แปลง Ben & Jerry ‘s สร้างสรรค์รสชาติที่ยอดเยี่ยมในรูปแบบก้อน, และคุณได้มีก้อนขนมปังลิง ผมได้แรงบันดาลใจที่จะทำให้ขนมปังนี้หลังจากที่ ทำอาหารเบา ไม่แพร่กระจายคุณลักษณะบนขนมปังกล้วยเมื่อเดือนที่แล้ว พวก Wow Collagen Review เขาโตเนยถั่วลิสงขนมปังกล้วยเป็นขนมปังช็อคโกแลตกล้วย แต่ทำไมไม่รวมสองหรือไม่ หนึ่งชิ้นอาหารอันโอชะของคำแนะนำผมขอแนะนำสำหรับสูตรนี้จะถูกสับหยาบชิปช็อคโกแลต – มันจำหน่ายช็อคโกแลตมากขึ้นตลอดทั้งแป้งและในสิ่งที่จักรวาลคือการที่ไม่ได้เป็นส

ิ่งที่ดีหรือไม่? ข้อเสนอแนะที่ให้บริการดีที่สุดของฉันคือการที่ด้านบนสุดของชิ้นขนมปังก้อนลิงกับเนยถั่ ว้าว คอลาเจน ดีไหม วลิสงธรรมชาติและกล้วยหั่นบาง ๆ ฉันขอโทษสำหรับลืมที่จะถ่ายภาพของชิ้นโหลดขึ้นของฉันก่อนที่ฉันจะกินมัน (ส่วนที่เหลือของก้อนนี้จะถูกส่งออกไปวิสคอนซินและเวอร์จิเนียสองเพื่อนที่ตั้งครรภ์ของฉัน. เมื่อคุณกำลังรับประทานอาหารสำหรับสองคุณแน่นอนสามารถ ‘ t ได้เพียงพอที่ช็อคโกแลต + + เนยถั่วลิสงกล้วยในชีวิตของคุณ ว้าว คอลาเจน ของแท้ ) พูดคุยพอแม้ว่า ให้ของได้รับก้อนลิงของเราใน ก้อนขนมปังลิง (สูตรที่ดัดแปลงมาจาก การปรุงอาหารเบา ) เพียงเมื่อคุณคิดว่ามันไม่ได้มีดีกว่าช็อคโกแลต + เนยถั่วลิสง … เราไปและเพิ่มกล้วยในการผสม ผมขอแนะนำเครื่องประดับชิ้นของขนมปังกับเนยถั่วลิสงธรรมชาติและกล้วยชิ้น Nutella แต่จะทำงานด้วย :) ส่วนผสม: 1 1/2 ถ้วยบดกล้วยหอมสุก 1/3 ถ้วยโยเกิร์ตไขมันฟรีวานิลลา 1/3 ถ้วยจากธรรมชาติทั้งหมดเนยถั่วลิสงเป็นก้อน น้ำม Wow Collagen Pantip ันคาโนลา 3 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนชา สารสกัดจากวานิลลา 2 ไข่ 1/2 ถ้วยน้ำตาล 1/2 ถ้วยน้ำตาลทรายแดง 1 1/2 ถ้วยไม่ได้ฟอกแป้งอเนกประสงค์ 1/4 ถ้วยพื้น flaxseed 3/4 ช้อนชา กกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา เกลือ 1/2 ช้อนชา อบเช ว้าว คอลาเจน ย 1/3 ถ้วยสับพีแคน toasted 1/2 ถึง 3/4 ถ้วยช็อคโกแลตชิปสับหยาบ ตัวเลือก: เนยถั่วลิสงธรรมชาติและกล้วย

Wow Collagen